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Creapure® Creatin Multipower (500g)

Creapure® von Multipower

Creapure® ist weithin bekannt als das reinste und feinste Creatin Monohydrat, das auf dem Sporternährungsmarkt erhältlich ist. Es durchläuft strenge Tests, um sicherzustellen, dass es frei von Unreinheiten ist. Das Ergebnis ist ein Creatin-Anteil von 99,99 %.

  • Mehr Leistung bei intensiver Betätigung
  • 100 % Creapure
  • Reines Kreatin-Monohydrat

 

Was ist Creatine / Creapure®?

Kreatin (Creatin oder Creatine) zählt zu den beliebtesten Sport-Supplements für Sportler aus den unterschiedlichsten Sportbereichen. Es ist eine Verbindung aus Arginin, Glycin und Methionin, trägt zur Energieversorgung der Muskeln bei und unterstützt ihre Leistungsfähigkeit, dies wurde durch zahlreiche Untersuchungen bestätigt. Meist wird Kreatin als Kreatinmonohydrat angeboten, Creapure® ist eine besonders hochwertige Form.

Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) hat für Kreatin folgende, sogenannte Health Claims offiziell anerkannt: 3g Kreatin pro Tag erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

Wie wirkt Creatine / Creapure®?

Creatine wirkt bei hochintensiven Aktivitäten wie beispielsweise Sprints, Krafttraining oder HIT Training ab einer Einnahme von midestens 3g am Tag leistungssteigernd. Im Zusammenwirken mit einer erhöhten Trainingsintensität kann der Muskelaufbau gefördert und die Energie und Explosivität während des Trainings gesteigert werden.

Für wen eignet sich Creatine / Creapure® ?

Ganz allgemein ist Creatine (Creapure®) für jeden Sportler geeignet. Früher vorwiegend von Bodybuildern und Kraftsportlern genutzt, verwenden mittlerweile auch zahlreiche Ausdauer- und Schnellkraftssportler wie Läufer und Radfahrer Kreatinsupplements, um von einer erhöhten Explosivität in Training und Wettkampf zu profitieren.
Die Effekte für die eigene Sportart muss jedoch jeder für sich selbst herausfinden, da sich hierzu keine allgemeingültige und für jeden Sportler bindende Aussage treffen lässt.

Zutaten

100 % Creatin Monohydrat (Creapure®).

 

Zubereitung

Eine Portion = 3 g in 100ml Wasser einrühren und trinken. Der Verzehr kann zu einer Gewichtszunahme führen. Die angegebene Dosierungsempfehlung darf nicht überschritten werden. Wichtige Informationen: Nicht mehr als eine Portion am Tag. 3g Creatin am Tag erhöhen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitig intensiver körperlicher Betätigung.

Nährwerte pro Portion 3 g Pulver pro 100 g Pulver
Brennwerte 0 kJ / 0 kcal 0 kJ / 0 kcal
Fett 0 g 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Kohlenhydrate 0 g 0 g
davon Zucker 0 g 0 g
Protein 0 g 0 g
Salz 0 g 0 g
Creapure® Creatin Monohydrat 3 g 100 g