Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Diese Verbindung hat den Vorteil, dass sie sehr gut verträglich ist und optimal vom Körper aufgenommen werden kann. Magnesium (MG) gehört zu den lebensnotwendigen und essentiellen Mineralstoffen, die unser Körper täglich benötigt und spielt eine wichtige Rolle bei zahlreichen Funktionen in unserem Organismus. Dazu gehören u.a. (Wirkungsaussage von EFSA / Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit zugelassen) ein normaler Energiestoffwechsel, eine normale psychische Funktion, die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, die normale Muskelfunktion, die Erhaltung normaler Knochen & Zähne, eine normale Funktion des Nervensystems, eine normale Eiweißsynthese. Der Richtwert des empfohlenen Tagesbedarfs an elementarem Magnesium liegt laut EFSA für Männer bei 350 – 400 mg und bei Frauen bei 300 – 390 mg, wobei je nach Alltagssituation, Stress oder körperliche Anstrengung wie regelmäßiges Training sich dieser auch verändern kann. Um einen erhöhten Bedarf an Magnesium zu decken, bieten sich Lebensmittel wie Getreide oder Hülsenfrüchte wie Erbsen und Bohnen an. Auch Fleisch, Milchprodukte oder Wasser beinhalten Magnesium, allerdings nur in geringen Mengen, weshalb bei einem Mehrbedarf oftmals zu Nahrungsergänzungen gegriffen wird.
Als Magnesiumbisglycinat bezeichnet man die Verbindung aus Magnesium (1 Magnesiumsalzmolekül) und der organischen Aminosäure Glycin (2 Glycinmolekülen), hier spricht man auch von einer „Chelat-Verbindung“. Magnesiumbisglycinat ist aber auch als Magnesiumglycinat oder Magnesiumdiglycinat bekannt, lassen Sie sich hier nicht in die Irre führen, es handelt sich bei allen 3 Namen um die gleiche Magnesiumverbindung. Die körpereigene Aminosäure Glycin besitzt eine sehr geringe Molekulargröße und ist somit ideal für die Verbindung mit dem Mineral Magnesium geeignet, da durch diese Verbindung sehr positive Voraussetzungen gegeben sind. Der Körper sieht die Magnesium-Verbindung nicht mehr als reines Mineral, sondern als Aminosäure an, somit steht diese in keinerlei Konkurrenz zu anderen Mineralien und umgeht den klassischen Aufnahmeprozess. Zudem hat die Aminosäure im Magnesium-Komplex eine Schutzfunktion im Verdauungstrakt und gilt daher als besser absorbierbar und verträglicher.
Jede Dose bietet Ihnen 365 hochdosierte Kapseln á 1550 mg Magnesiumbisglycinat je Tagesportion von 2 Kapseln und ist ausreichend für einen durchgängigen Anwendungszeitraum von 180 Tagen (6 Monaten!). Eine Tagesportion umfasst nur zwei (2) Kapseln und beinhaltet ganze 310 mg elementares Magnesium. Vit4ever MAGNESIUM BISGLYCINAT Kapseln sind vielseitig einsetzbar und aufgrund der hohen Wirkstoffmenge je Kapsel leicht zu dosieren. Für unsere Premium Kapseln verwenden wir ausschließlich reine Rohstoffe ohne jegliche Art von Zusatzstoffen, welche mit einer 100% pflanzlichen und veganen Kapselhülle (HPMC) überzogen sind.
Verzehrempfehlung: Nehmen Sie täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit zu sich ein.
Nährwerte |
2 Kapseln |
NRV* |
Magnesiumbisglycinat |
1550 mg |
- |
davon Magnesium (elementar) |
310 mg |
82 |
* Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) NR. 1169/2011.
** keine Nährstoffbezugswerte bekannt.
Zutaten: Magnesiumbisglycinat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle).